Hugged tyngdedyner

Hugged laver tyngdedyner til børn og voksne. En tyngdedyne kan hjælpe med at skabe ro og bedre søvn ved at simulere det trygge tryk fra en kram. Sammenlign Hugged tyngdedyner i 2, 3 og 5 kg her.

Tyngdedyner til børn og voksne – guide og fordele

En tyngdedyne er en dyne med ekstra vægt, der giver et blødt, jævnt tryk over hele kroppen. Trykket simulerer fornemmelsen af en kram og aktiverer det parasympatiske nervesystem, som fremmer afslapning og ro. Tyngdedyner bruges af mange forældre og terapeuter som et redskab til at støtte søvn og ro hos børn og voksne – særligt hos dem, der er sensitive overfor sansepåvirkninger.

Hvem kan have gavn af en tyngdedyne?

Tyngdedyner kan være gavnlige for:

  • Børn med søvnvanskeligheder – det bløde tryk kan hjælpe restløse børn med at finde ro ved sengetid.
  • Børn med sensoriske udfordringer – mange børn med ADHD, autisme eller sensorisk behandlingsforstyrrelse oplever tyngdedynen som trøstende og angstdæmpende.
  • Voksne med søvnproblemer eller stress – tyngdedyner er i de seneste år blevet populære hos voksne, der oplever forhøjet stressniveau.

Hugged tyngdedyner

Hugged er et dansk tyngdedynemærke, der laver dyner i velgennemtænkte størrelser og vægte til både børn og voksne:

  • Børnetyngdedyne 100×140 cm / 2 kg – til det lille barn fra ca. 3-4 år.
  • Børnetyngdedyne 100×140 cm / 3 kg – til det lidt større barn fra ca. 5-7 år.
  • Voksentyngdedyne 140×200 cm / 5 kg – til voksne.
  • Voksentyngdedyne 140×220 cm / 5 kg – ekstra lang model til voksne.

Hvad er den rigtige vægt?

Som tommelfingerregel anbefales en tyngdedyne på ca. 10% af brugerens kropsvægt. For et barn på 25 kg vil det svare til en 2,5 kg dyne. Vær opmærksom på, at tyngdedyner til børn kun bør bruges til børn, der er i stand til selv at flytte dynen, og at brugen altid bør ske under opsyn for de allermindste.

Se mere soveudstyr

Udforsk vores udvalg i soveposer og sengetøj til børn for at finde det perfekte sovesetup til dit barn.